Üle-eestiline kogukonnaprogramm
Pisielamustest saab alguse kogukond.
PESA Kogukond on ühine kohtumispaik, kus lapsel on avarust avastada, vanemal aega puhata ja vanavanemal rõõmu suhelda – üks koht, kõik koos.
Ekraanivaba•Põlvkondadeülene•Silmast silma
Mis on PESA Kogukond?
PESA Kogukond on kohtumispaik lastele, vanematele ja vanemaealistele. Siin kohtume läbi mängu, liikumise ja ühise tegutsemise – mitte ekraanide, vaid teineteise kaudu.
PESA Kogukond on inspireeritud Jaapani (REPRINTS) ning Põhja-Ameerika põlvkondadeülesest kogemusest ning PESA Tunnetering Taani empaatiaharidusest (Klassens tid).
PESA on paik, kus saad lihtsalt olla.
Lapsele
Koht, kus aeg jääb seisma. Ekraane asendavad mäng, loovus ja kohalolu. See on ruum, kus avastada iseennast, kasvada ühes teistega ning leida vanavanemate hingesoojusest rahu.
Vanemale
Hetk, mil hingata välja. Ja siis uuesti sisse. Ja välja — teades, et Su laps on elukogenud kätes. Sinu hetk iseendale on püha ning kogukonna tugi on olemise loomulik osa. See on koht, kus Sa ei pea jaksama üksi.
Vanavanemale
Ruum ajatuteks lugudeks, naeratusteks ja mängurõõmuks. Võimalus olla oluline ja oodatud osa millestki suuremast — ka siis, kui oma lapselapsed on juba suureks sirgunud.
Kogukonnale
Paik, kus kohtuda ja päriselt olla. See on tugevam side põlvkondade vahel, vähem üksildust ja ekraane ning rohkem ehedat rõõmu koostegemisest.
Pisielamustest saab alguse kogukond.
Mitu muret. Üks lahendus.
Üle poole Eesti inimestest tunneb end üksildasena. Pensioniealistest naistest elab Eestis üksi ligi pool. Iga kuues 7–8-aastane veedab puhkepäeval ekraanide ees neli tundi või rohkem. Kaheaastasele lapsele soovitab Maailma Terviseorganisatsioon kuni ühte tundi ekraaniaega päevas. Tartu Ülikooli teadlaste värske uuring näitab, et Eesti väikelapsed ületavad seda ligi 2 korda. Täpsed andmed ja tulemused on avaldatud Frontiers in Developmental Psychology uuringus.
Koondades murekohad ühte pessa, loome ruumi leevenduseks. PESA on selle ruumi looja ka Sinu kogukonnas.
7–8-aastastest veedab puhkepäeval ekraanide ees üle kahe tunni
(Tervise Arengu Instituut, COSI 2022)
Eesti inimestest tunneb end üksildasena
(Kantar Emor Apotheka tellimusel, 2025)
pensioniealistest naistest Eestis elab üksi
(Statistikaamet, 2021)
Mida PESAs tehakse?
Tunnetering
Sotsiaal-emotsionaalsete oskuste huviring 4–6-aastastele. Iganädalane kohtumine, kus tuntakse tundeid ning avastatakse julgust, empaatiat ja sõprust.
— Ennetus, mitte teraapia · Alustame Tallinnast. Tulekul: Tartu ja Pärnu.
Loe lähemaltKutsu Tunnetering külla
Üks 45-minutiline tundekohtumine seal, kus lapsed juba on — lasteaias, raamatukogus või perepäeval.
— 4–6-aastastele · küsi pakkumist
Loe lähemaltKogukonna aktiveerimine
Pikemaajaline kohaliku kogukonnategevuse eestvedamine ja põlvkondadeülesed ühisüritused.
— Piirkonnapõhiselt sobivaks disainitud programm
Loe lähemalt
Miks PESA on valinud sellise lähenemise?
Põlvkondadeülene koostegutsemine on meie kõigi juurtes, kuid enamiku värskete võrseteni see enam ei ulatu. Viimaste aastakümnete kogemus näitab, et neid väärtusi saab tõenduspõhiselt taastada.
Uuring
Lapsed õpivad empaatiat
Uuringud näitavad, et põlvkondadeülesed programmid suurendavad laste empaatiavõimet, austust eakate suhtes ja sotsiaalseid oskusi.
Allikas: Archives of Gerontology and Geriatrics, 2022
Uuring
Eakate enesetunne paraneb
Põlvkondadeülestes programmides osalenud eakad kirjeldavad väiksemat üksildustunnet, suuremat tähenduslikkust ja seda, et laste seltsis ununevad mured.
Allikas: Medicine (Baltimore), 2025
Juhtum
Providence Mount St. Vincent
Seattle'is tegutsevad lasteaed ja eakate hooldekodu ühes majas. Lapsed ja elanikud kohtuvad viis päeva nädalas muusika, kunsti ja lugude kaudu.
Allikas: Providence Health, Seattle
Juhtum
Kanada mudel
Vancouveri hooldekodu ja kõrval asuv lasteaed teevad asju koos: küpsetatakse, tantsitakse, ja isegi kui sõnu ei vahetata, on naeratus kõigi näol.
Allikas: Vancouver Sun, 2016
Uuringud näitasid, et põlvkondadeülesed programmid suurendavad laste empaatiavõimet, austust eakate suhtes ning sotsiaalseid oskusi. (Allikas: Archives of Gerontology and Geriatrics, 2022)
Kes PESAs on?
Age
Ema · Lavastaja · Stsenarist · Loovjuht · HUGO.legal kaasasutaja
PESA koorus välja isiklikust vajadusest leida lapsele ekraanivaba ja mõtestatud tegevust — midagi loovat ja arendavat, midagi päris. Filmitegijana tean, kuidas luua lugusid, mis kõnetavad. Ettevõtjana tean, kuidas visioon ellu äratada. Emana tean, millest lapsevanemana kõige rohkem puudust olen tundnud. PESA on nende teadmiste kohtumispaik.
PESA looja
Kogukond
Sina. Mina. Meie.
PESA on kogukond — ja kogukond on PESA. See on turvaline paik, kus päriselt olla, suhelda, mängida, õppida, märgata, kogeda, jagada ning teineteisest rõõmu tunda. PESA Kogukond oled Sina, mina ja meie — kõik ühiselt koos.
Kogukonna loojad
Muuda pisielamused püsielamusteks.
Räägime?
Oled lapsevanem, kultuurijuht, kohalik algataja või soovid muul moel PESA tegemistes kaasa rääkida? PESA ootab Sind!
Omavalitsustele ja partneritele
Koostöö, programmide tellimine ja pikaajalised projektid.
partner@pesakogukond.eeAlgatajale
Soovid oma kogukonda elavdada ja otsid toetavat abijõudu? PESA ootab Su kirja!
koos@pesakogukond.ee